Безкоштовна консультація
Напиши — і за одну розмову стане легше
Розберемо твій день, порахуємо твої норми і складемо план, з яким не треба героїзму. Онлайн, безкоштовно, без зобов’язань.
Відповідаю сама і одразу · @Anna_Kotelevetc · @anna_kotelevets_fit24
Відповідаю сама
Як це проходить
Чотири кроки — і ти з планом
- 01
Пишеш мені
У Telegram або Instagram — як зручніше. Можна одним реченням: «Хочу консультацію». Відповідаю сама і одразу.
- 02
Розбираємо твій день
Від першої кави до вечора: що їси, коли, скільки п’єш, як спиш, що турбує. Без осуду і без анкет на 40 сторінок.
- 03
Рахуємо твої норми
Вода, білок, жири, вуглеводи, клітковина — під твою вагу, рух і ціль. У грамах і в звичайних тарілках.
- 04
План і супровід
Не «дієта на 21 день», а система, з якою живеш. Я поруч щодня, поки нові звички не стануть твоїми.
Що ти отримаєш
Після розмови в тебе буде
- Твоя норма води, білка і вуглеводів
- Розбір твого звичайного дня
- Перші 2–3 кроки, з яких почати вже завтра
- Відповіді на всі «а можна…?»
- Підбір продуктів — тільки якщо вони тобі справді потрібні
Питання
Перед тим як написати
Консультація справді безкоштовна?
Так. Розмова, розбір дня і перші рекомендації — безкоштовно. Купувати нічого не обов’язково.
Як проходить консультація?
Онлайн, у месенджері: Telegram або Instagram. Ти пишеш — я відповідаю сама, без ботів і менеджерів.
Я не в Харкові. Можна?
Так. З 2020 року я працюю онлайн з людьми з різних міст і країн.
А якщо я вже все пробувала?
Тоді ти саме та людина, з якою мені найцікавіше. Більшість моїх клієнтів пробували марафони, дієти і «з понеділка». Ми робимо інакше: без голоду і з людиною поруч.
Чи підходить це чоловікам?
Так. У мене багато клієнтів-чоловіків — з тренуваннями, без них і з животом, який росте після 35.
