Анна Котелевецьконсультантка з харчування

← ПродуктиСніданок і заміна прийому їжі

Збалансований коктейль Формула 1 «Банановий крем»

Банановий коктейль-заміна прийому їжі: 18 г білка і 5 г клітковини з 250 мл молока 1,5 %.

Розбір: Білок
Збалансований коктейль Формула 1 «Банановий крем» — офіційне фото упаковки550 г

У порції з 250 мл молока 1,5 % · 26 г + 250 мл молока 1,5% / соєвого напою

  • 227ккал
  • 18білок, г
  • 21вуглеводи, г
  • 18цукри, г
  • 6,6жири, г
  • 5клітковина, г
Звідки білок
  • Ізолят соєвого білкарослинний · 1-й у складі

О 13:20 у тебе дзвінок, о 13:30 — ще один, і обід переїжджає на «колись». Банановий крем — смак для тих, кому ваніль здається занадто простою, а шоколад — занадто десертом. Це той самий Збалансований коктейль Формула 1: дві мірні ложки, склянка молока, шейкер — і прийом їжі з відомим складом готовий раніше, ніж закінчиться перший дзвінок. Його зручно тримати в офісі: банка в шухляді, молоко в холодильнику, поруч із чиїмось забутим контейнером гречки. Такий обід-коктейль має сенс у дні, коли інакше буде або нічого, або булка з автомата. Звичайний обід з тарілкою овочів і білка все одно кращий план — коли на нього є двадцять хвилин.

Що всередині

Основа — ізолят соєвого білка, перший у складі. На порцію з 250 мл молока 1,5 % за етикеткою: 227 ккал, 18 г білка, 5 г клітковини, 6,6 г жирів, 21 г вуглеводів, з них 18 г цукрів (порошок дає ≈5,5 г за розрахунком, решта — з молока). Клітковина — інулін, вівсяне волокно, насіння льону. Смак — натуральний ароматизатор, колір — бета-каротин, підсолоджувач — стевія. 25 вітамінів і мінералів.

Як вживати

Обережно струсни банку. Розмішай дві мірні ложки (26 г) у 250 мл холодного молока 1,5 % або збагаченого соєвого напою. З 3–4 кубиками льоду в блендері виходить густіше. Виробник пропонує коктейль як прийом їжі; у методиці Анни продукт замінює не більше 1–2 прийомів їжі на день.

Банановий раджу тим, хто каже «ваніль — нудно». Зазвичай працює.

Заяви виробника (з каталогу)
  • Кожна порція містить 18 г високоякісного білка*
  • Містить 25 основних вітамінів і мінералів
  • Виготовляється з веганських інгредієнтів
  • Не містить глютену
  • Не містить штучних барвників та ароматизаторів
  • Містить 21 порцію
Склад

Ізолят соєвого білка, фруктоза, інулін, вівсяне волокно без глютену, соєва олія, суміш мінералів (кальцієві солі лимонної кислоти, оксид магнію, фумарат заліза, селеніт натрію, оксид цинку, карбонат марганцю, хлорид хрому (III), йодид калію, цитрат міді), калієві солі ортофосфорної кислоти, емульгатор (соєвий лецитин), натуральний ароматизатор, порошок насіння льону, загущувачі (ксантанова камедь, гуарова камедь), барвник (бета каротин), суміш вітамінів (Вітамін C (L-аскорбінова кислота), Вітамін Е (DL-альфа-токоферилацетат), Ніацин (нікотинамід), Вітамін А (ретинол ацетат), Біотин (D-біотин), Пантотенова кислота (D-пантотенат кальцію), Вітамін D (холекальциферол), Фолієва кислота (птероїлмоноглутамінова кислота), Bітамін К (філохінон), Bітамін В6 (піридоксин гідрохлорид), Bітамін В1 (тіамін гідрохлорид), Bітамін В12 (ціанокобаламін), Bітамін В2 (рибофлавін)), хлорид натрію, підсолоджувач (стевіол глікозиди зі стевії), порошок плодів папайї, порошок петрушки, порошок плодів чорниці, порошок плодів граната, антиспікаючий агент (діоксид кремнію). Підсолоджувач натурального походження.

Алергени

МІСТИТЬ СОЮ ТА ОВЕС.

Чим Банановий крем відрізняється від Ванільного?
За етикеткою цифри однакові: 227 ккал, 18 г білка і 5 г клітковини на порцію з 250 мл молока 1,5 %. Різниця в ароматизаторі й барвнику — тут бета-каротин. Обирай смак, який питимеш без примусу: це важливіше за будь-яку таблицю.
Чи є в Банановому кремі справжній банан?
У складі за каталогом банана як фрукта немає — смак дає натуральний ароматизатор. Хочеш справжній банан — додай половинку в блендер, але тоді калорійність і цукри порції будуть вищі, ніж на етикетці.
Скільки порцій у банці Формули 1 Банановий крем?
У банці 550 г — 21 порція по 26 г, тобто дві мірні ложки на склянку.

Анна — незалежний партнер Herbalife. Фото упаковки — офіційне, власність Herbalife. Цифри — з української етикетки (знімок каталогу 19.09.2026). Не є лікарським засобом. Вагітним, тим, хто годує, і людям із хворобами — спершу порадитися з лікарем.

Поруч на полиці

Сніданок і заміна прийому їжі