Анна Котелевецьконсультантка з харчування

← ПродуктиКлітковина

Вівсяно-яблучний напій «Ніжний яблучний»

Напій з шести видів клітковини: 5 г клітковини і 15 ккал в одній мірній ложці 7,1 г.

Розбір: Вуглеводи
Вівсяно-яблучний напій «Ніжний яблучний» — офіційне фото упаковки213 г

У порції з водою · 1 мірна ложка 7,1 г + 1 склянка води

  • 15ккал
  • 0,1білок, г
  • 1вуглеводи, г
  • 0,2цукри, г
  • 0жири, г
  • 5клітковина, г
  • 0сіль, г

Салат на обід, якщо пощастить, і яблуко, яке третій день їздить у сумці. Знайомо? Вівсяно-яблучний напій — для тижнів, коли овочі й фрукти в раціоні існують переважно в планах. Це порошок з клітковиною з вівса, яблука, цитрусів, сої, кукурудзи й цикорію: мірна ложка в склянку води, легкий яблучний смак. Його можна додати в коктейль Формула 1 чи в ранкову вівсянку. Але чесно: напій не замінює овочів. Анна рахує 25–35 г клітковини на день, і основне має дати тарілка. Ложка напою — 5 г з них, підстраховка, а не план.

Що всередині

Шість джерел клітковини: вівсяні волокна (27 %), кукурудзяний декстрин (22 %), яблучні (17 %), цитрусові (10 %) і соєві (8 %) волокна, інулін з цикорію (4 %). На порцію 7,1 г з водою за етикеткою: 15 ккал, 5 г клітковини, 1 г вуглеводів, 0,2 г цукрів. Підсолоджувач — сукралоза, тож «без штучних підсолоджувачів», як пише опис, ми не повторюємо.

Як вживати

Струсни банку. Одну мірну ложку (7,1 г) розмішай у склянці води. Можна додати в Збалансований коктейль Формула 1 або в ранкову вівсянку. Додаючи клітковину, пий більше води протягом дня. У банці 213 г — 30 порцій.

Яблуко в сумці не рахується, поки ти його не з’їла.

Заяви виробника (з каталогу)
  • Формула містить як розчинну, так і нерозчинну клітковину
  • Забезпечує 5 г клітковини на порцію
  • Містить 15 калорій на порцію
  • Підходить для вегетаріанців і веганів
  • Не містить штучних підсолоджувачів
  • Містить 30 порцій
Склад

Вівсяні харчові волокна (27%), кукурудзяний декстрин (22%), яблучні харчові волокна (17%), цитрусові харчові волокна (10%), харчові волокна соєвих бобів (8%), інулін (з цикорію - 4%), регулятор кислотності лимонна кислота, ароматизатор, загущувачі (гуміарабік, ксантанова камедь), мальтодекстрин, підсолоджувач сукралоза, антиспікаючий агент діоксид кремнію.

Алергени

МІСТИТЬ ОВЕС ТА СОЮ.

Скільки клітковини у Вівсяно-яблучному напої?
5 г на мірну ложку 7,1 г за етикеткою, при 15 ккал. Це п’ята частина нижньої межі 25 г, яку Анна рахує на день.
Чи є підсолоджувачі у Вівсяно-яблучному напої?
Так, сукралоза. В описі каталогу написано «без штучних підсолоджувачів», але склад каже інше — ми довіряємо складу.

Анна — незалежний партнер Herbalife. Фото упаковки — офіційне, власність Herbalife. Цифри — з української етикетки (знімок каталогу 19.09.2026). Не є лікарським засобом. Вагітним, тим, хто годує, і людям із хворобами — спершу порадитися з лікарем.

Поруч на полиці

Клітковина