Анна Котелевецьконсультантка з харчування

← ПродуктиСніданок і заміна прийому їжі

Збалансований коктейль Формула 1 «Хрустке печиво»

Коктейль Формула 1 з хрусткими какао-чипсами: 18 г білка в порції з 250 мл молока 1,5 %.

Розбір: Білок
Збалансований коктейль Формула 1 «Хрустке печиво» — офіційне фото упаковки550 г

У порції з 250 мл молока 1,5 % · 26 г + 250 мл молока 1,5% / соєвого напою

  • 227ккал
  • 18білок, г
  • 21вуглеводи, г
  • 18цукри, г
  • 6,6жири, г
  • 5клітковина, г
Звідки білок
  • Ізолят соєвого білкарослинний · 1-й у складі

☕ Кофеїн: какао у чипсах; не вказаний

16:00, кухня в офісі, відкрита пачка печива. Рука тягнеться сама, і сила волі тут ні до чого. Хрустке печиво — смак Формули 1 для тих, кому без «чогось солодкого» день не день. У порошку справжні какао-чипси з рисового і кукурудзяного борошна, тож у склянці трохи хрумтить. Але це не десерт, а прийом їжі: у ньому білок і клітковина, а не тільки цукор з борошном. У методиці Анни тягу до солодкого не перемагають забороною — дивляться, що ти їла до 16:00. Часто там кава і порожнеча. Склянка на сніданок закриває ранок білком, а смак печива залишається — просто в іншій формі.

Що всередині

Білок — ізолят соєвого білка, перший інгредієнт. Какао-чипси: рисове й кукурудзяне борошно, цукор, какао, рисові волокна. На порцію з 250 мл молока 1,5 % за етикеткою: 227 ккал, 18 г білка, 5 г клітковини, 18 г цукрів, 6,6 г жирів. Відмінність від сусідів по лінійці: підсолоджувач — сукралоза, а не стевія. Кофеїн окремо не вказаний, какао є.

Як вживати

Струсни банку: какао-чипси осідають. Дві мірні ложки (26 г) у 250 мл холодного молока 1,5 % або збагаченого соєвого напою, далі шейкер або блендер з льодом. Пий як окремий прийом їжі, а не на десерт; у методиці Анни — до 1–2 замін на день.

Тягу до печива не перемагають силою волі. Її перемагають нормальним сніданком.

Заяви виробника (з каталогу)
  • Кожна порція містить 18 г високоякісного білка*
  • Містить 25 основних вітамінів і мінералів
  • Виготовляється з веганських інгредієнтів
  • Не містить глютену
  • Не містить штучних барвників та ароматизаторів
  • Містить 21 порцію
Склад

Ізолят соєвого білка, фруктоза, інулін, вівсяне волокно без глютену, соєва олія, какао чипси (рисове борошно, кукурудзяне борошно, цукор, какао порошок, рисові волокна, сіль), суміш мінералів (кальцієві солі лимонної кислоти, оксид магнію, фумарат заліза, селеніт натрію, оксид цинку, карбонат марганцю, хлорид хрому (III), йодид калію, цитрат міді, калієві солі ортофосфорної кислоти, емульгатор (соєвий лецитин), ароматизатор, порошок насіння льону, загущувачі (ксантанова камeдь, гуарова камeдь), суміш вітамінів (Вітамін C (L-аскорбінова кислота), Вітамін Е (DL-альфа-токоферилацетат), Ніацин (нікотинамід), Вітамін А (ретинол ацетат), Біотин (D-біотин), Пантотенова кислота (D-пантотенат кальцію), Вітамін D (холекальциферол), Фолієва кислота (птероїлмоноглутамінова кислота), Bітамін К (філохінон), Bітамін В6 (піридоксин гідрохлорид), Bітамін В1 (тіамін гідрохлорид), Bітамін В12 (ціанокобаламін), Bітамін В2 (рибофлавін)), хлорид натрію, підсолоджувач (цукралоза), порошок плодів папайї, порошок петрушки, порошок плодів чорниці, порошок плодів граната, антиспікаючий агент (діоксид кремнію).

Алергени

МІСТИТЬ СОЮ ТА ОВЕС.

Чи є справжнє печиво у Формулі 1 Хрустке печиво?
Печива як такого немає — є какао-чипси з рисового й кукурудзяного борошна, цукру і какао. Вони дають хрускіт. Цукри порції з молоком 1,5 % — 18 г за етикеткою, як і в інших збалансованих смаках.
Який підсолоджувач у Хрусткому печиві?
Сукралоза. Це єдиний збалансований смак Формули 1, де вона стоїть замість стевії. Якщо ти уникаєш сукралози — дивись Ванільний крем, Банановий крем чи Ніжний шоколад.

Анна — незалежний партнер Herbalife. Фото упаковки — офіційне, власність Herbalife. Цифри — з української етикетки (знімок каталогу 19.09.2026). Не є лікарським засобом. Вагітним, тим, хто годує, і людям із хворобами — спершу порадитися з лікарем.

Поруч на полиці

Сніданок і заміна прийому їжі