Анна Котелевецьконсультантка з харчування

← ПродуктиСніданок і заміна прийому їжі

Збалансований коктейль Формула 1 «Ніжний шоколад»

Шоколадний коктейль Формула 1: прийом їжі з 18 г білка в порції з 250 мл молока 1,5 %.

Розбір: Білок
Збалансований коктейль Формула 1 «Ніжний шоколад» — офіційне фото упаковки550 г

У порції з 250 мл молока 1,5 % · 26 г + 250 мл молока 1,5% / соєвого напою

  • 227ккал
  • 18білок, г
  • 21вуглеводи, г
  • 18цукри, г
  • 6,6жири, г
  • 5клітковина, г
  • 0,6сіль, г
Звідки білок
  • Ізолят соєвого білкарослинний · 1-й у складі

☕ Кофеїн: какао-порошок; кофеїн не вказаний

Вечір, серіал, і в голові одне слово: шоколад. Або ранок, коли без какао не відкриваються очі. Ніжний шоколад — найдесертніший смак збалансованої лінійки Формули 1, і саме тому з ним легше почати тим, хто звик снідати солодким і не хоче ламати себе через коліно. У порошку справжнє какао, а не тільки ароматизатор. Смак — як у какао з дитинства, лише в склянці ще білок, клітковина і вітаміни. Чесно: шоколадний коктейль сам по собі не зробить цукерки зайвими. У методиці Анни тяга до шоколаду часто починається з порожнього сніданку — і тоді склянка зранку працює на тебе, а не проти.

Що всередині

Перший інгредієнт — ізолят соєвого білка, далі фруктоза, інулін, вівсяне волокно, какао-порошок. На порцію з 250 мл молока 1,5 % за етикеткою: 227 ккал, 18 г білка, 5 г клітковини, 18 г цукрів, 6,6 г жирів, 0,6 г солі. Зі збагаченим соєвим напоєм — 214 ккал, 16 г білка і 15 г цукрів. Підсолоджувач — стевія. Кількість кофеїну з какао на етикетці не вказана.

Як вживати

Струсни банку. Дві мірні ложки (26 г) у 250 мл холодного молока 1,5 % або збагаченого соєвого напою, збий шейкером чи блендером з 3–4 кубиками льоду. Це окремий прийом їжі, а не десерт після обіду: у методиці Анни продукт замінює 1–2 прийоми, не більше.

Я прошу пити шоколадний замість їжі, а не після неї. Інакше це ще один обід.

Заяви виробника (з каталогу)
  • Кожна порція містить 18 г високоякісного білка*
  • Містить 25 основних вітамінів і мінералів
  • Виготовляється з веганських інгредієнтів
  • Не містить глютену
  • Не містить штучних барвників та ароматизаторів
  • Містить натуральні підсолоджувачі
  • Містить 21 порцію
Склад

Ізолят соєвого білка, фруктоза, інулін, вівсяне волокно без глютену, соєва олія, порошок какао, мінеральний премікс (цитрат кальцію, оксид магнію, фумарат заліза, селеніт натрію, оксид цинку, карбонат марганцю, хлорид хрому (III), йодид калію, цитрат міді), фосфат калію, емульгатор (соєвий лецитин), порошок льону, загущувачі (ксантанова камедь, гуарова камедь), натуральний ароматизатор, барвник (звичайна карамель), хлорид натрію, вітамінний премікс (L-аскорбінова кислота (Вітамін C), ацетат DL-альфа-токоферолу (Вітамін E), ніацинамід (Ніацин), ретинілацетат (Вітамін A), D-біотин (Біотин), D-пантотенат кальцію (Пантотенова кислота), холекациферол (Вітамін D), птероїлмоноглутамінова кислота (Фолат), філохінон ( Вітамін K), піридоксин гідрохлорид (Вітамін B6), тіамін гідрохлорид (Вітамін B1), ціанокобаламін (Вітамін B12), рибофлавін (Вітамін B2)), підсолоджувач (стевіолглікозіди), порошкова суміш (порошок чорниці, петрушки, граната, папайї), антиспікаючий агент (кремнію діоксид). Містить цукор натурального походження. Підсолоджувач натурального походження.

Алергени

МІСТИТЬ СОЮ ТА ОВЕС.

Чи можна пити шоколадну Формулу 1 як десерт після їжі?
Краще ні. Це прийом їжі: 227 ккал і 18 г білка з 250 мл молока 1,5 %. Випитий після обіду, він додає ще одну порцію калорій до тарілки. Його місце — замість сніданку, обіду чи вечері, коли їжею не встигаєш.
Скільки цукру у Формулі 1 Ніжний шоколад?
18 г цукрів на порцію з 250 мл молока 1,5 % за етикеткою; порошок дає з них близько 5,5 г (розрахунок), решту — молоко. Зі збагаченим соєвим напоєм — 15 г цукрів.

Анна — незалежний партнер Herbalife. Фото упаковки — офіційне, власність Herbalife. Цифри — з української етикетки (знімок каталогу 19.09.2026). Не є лікарським засобом. Вагітним, тим, хто годує, і людям із хворобами — спершу порадитися з лікарем.

Поруч на полиці

Сніданок і заміна прийому їжі