Анна Котелевецьконсультантка з харчування

← ПродуктиСніданок і заміна прийому їжі

Збалансований коктейль Формула 1 «Ванільний крем»

Порошок для коктейлю-заміни прийому їжі: 18 г білка в склянці з 250 мл молока 1,5 %.

Розбір: Білок
Збалансований коктейль Формула 1 «Ванільний крем» — офіційне фото упаковки550 г

У порції з 250 мл молока 1,5 % · 26 г порошку (2 мірні ложки) + 250 мл молока 1,5% або збагаченого соєвого напою

  • 227ккал
  • 18білок, г
  • 21вуглеводи, г
  • 18цукри, г
  • 6,6жири, г
  • 5клітковина, г
Звідки білок
  • Ізолят соєвого білкарослинний · 1-й у складі

Сьома ранку. Хтось шукає другий шкарпеток, у тебе в руці кава і половина вчорашнього батона — це і є сніданок. Ванільний крем — базовий смак лінійки Формула 1, з якого найпростіше почати: він не приторний, дружить з бананом, корицею і льодом і не набридає через тиждень. Це порошок, з якого за дві хвилини виходить склянка з відомим складом: дві мірні ложки, молоко, шейкер. Без зважування і вгадування. Його місце — там, де звичайний сніданок не складається: ранні зміни, відрядження, тижні, коли холодильник порожній, а сил на омлет немає. Коли час на омлет є — омлет. Коли немає — склянка, у якій уже пораховані білок, клітковина і вітаміни, а не ще один круасан на ходу.

Що всередині

Перший інгредієнт — ізолят соєвого білка, тож білок порошку рослинний. На порцію з 250 мл молока 1,5 % за етикеткою: 227 ккал, 18 г білка (≈9 г з порошку і ≈9 г з молока), 5 г клітковини, 18 г цукрів, з них 12 г — з молока. Клітковина — інулін, вівсяне волокно і насіння льону. Солодкість — фруктоза і стевія. 25 вітамінів і мінералів. Зі збагаченим соєвим напоєм — 214 ккал і 16 г білка. Кофеїну немає.

Як вживати

Струсни банку. Дві мірні ложки (26 г) розмішай у 250 мл холодного молока 1,5 % або збагаченого соєвого напою — шейкером чи блендером, можна з 3–4 кубиками льоду. Виробник пропонує пити коктейль як прийом їжі один або два рази на день; у методиці Анни продукт замінює 1–2 прийоми, не більше.

Я раджу почати з ванілі: вона не набридає і дружить з будь-якою ягодою.

Заяви виробника (з каталогу)
  • Кожна порція містить 18 г високоякісного білка*
  • Містить 25 основних вітамінів і мінералів
  • Виготовляється з веганських інгредієнтів
  • Не містить глютену
  • Не містить штучних барвників та ароматизаторів
  • Містить 21 порцію
Склад

Ізолят соєвого білка, фруктоза, інулін, вівсяне волокно без глютену, соєва олія, суміш мінералів (кальцієві солі лимонної кислоти, оксид магнію, фумарат заліза, селеніт натрію, оксид цинку, карбонат марганцю, хлорид хрому (III), йодид калію, цитрат міді), калієві солі ортофосфорної кислоти, емульгатор (соєвий лецитин), порошок насіння льону, загущувачі (ксантанова камедь, гуарова камедь), натуральний ароматизатор, суміш вітамінів (Вітамін C (L-аскорбінова кислота), Вітамін Е (DL-альфа-токоферилацетат), Ніацин (нікотинамід), Вітамін А (ретинол ацетат), Біотин (D-біотин), Пантотенова кислота (D-пантотенат кальцію), Вітамін D (холекальциферол), Фолієва кислота (птероїлмоноглутамінова кислота), Bітамін К (філохінон), Bітамін В6 (піридоксин гідрохлорид), Bітамін В1 (тіамін гідрохлорид), Bітамін В12 (ціанокобаламін), Bітамін В2 (рибофлавін)), хлорид натрію, барвник (бета каротин), підсолоджувач (стевіол глікозиди зі стевії), порошок плодів папайї, порошок петрушки, порошок плодів чорниці, порошок плодів граната, антиспікаючий гент (діоксид кремнію). Підсолоджувач натурального походження.

Алергени

МІСТИТЬ СОЮ ТА ОВЕС.

Скільки білка в коктейлі Формула 1 Ванільний крем?
18 г у порції з 250 мл молока 1,5 % за етикеткою: приблизно 9 г дає порошок (26 г × 35 г білка на 100 г) і приблизно 9 г — молоко. Зі збагаченим соєвим напоєм — 16 г. На воді етикетка порцію не рахує, тоді білок буде лише з порошку.
Чи можна пити Ванільний крем замість сніданку?
Так, виробник позиціонує коктейль як прийом їжі: 227 ккал, 18 г білка і 5 г клітковини з молоком 1,5 %. Але чесний порядок такий: якщо є час на звичайний сніданок з білком і овочами — їж його. Коктейль — для ранків, коли вибір між ним і булкою на ходу.
Чи веганський цей коктейль?
Порошок виготовлений з інгредієнтів рослинного походження, білок у ньому соєвий. Але рецепт з етикетки — з коров’ячим молоком, і тоді склянка вже не веганська. Для рослинного варіанту виробник радить збагачений соєвий напій: 214 ккал і 16 г білка на порцію.

Анна — незалежний партнер Herbalife. Фото упаковки — офіційне, власність Herbalife. Цифри — з української етикетки (знімок каталогу 19.09.2026). Не є лікарським засобом. Вагітним, тим, хто годує, і людям із хворобами — спершу порадитися з лікарем.

Поруч на полиці

Сніданок і заміна прийому їжі