Анна Котелевецьконсультантка з харчування

← ПродуктиБілкові добавки

Протеїнова кава «Латте макіато»

Холодна кава з білком: 15 г білка, 80 ккал і 80 мг кофеїну в порції з 250 мл води.

Розбір: Білок
Протеїнова кава «Латте макіато» — офіційне фото упаковки308 г

У порції з водою · 22 г (≈2 мірні ложки) + 250 мл холодної води, на лід

  • 80ккал
  • 15білок, г
  • 3вуглеводи, г
  • 0,7цукри, г
  • 1жири, г
  • 0,5клітковина, г
  • 0,2сіль, г
Звідки білок
  • Концентрат сироваткового білкатваринний · 1-й у складі
  • Казеїнат натрію (у кокосовому наповнювачі)тваринний · 4-й у складі

☕ Кофеїн: 80 мг/порцію (етикетка і каталог)

Друга кава до обіду зазвичай іде в парі з круасаном. Протеїнова кава — спроба розбити цю пару: кава залишається, а замість круасана в склянці вже є білок. Це холодний латте з шейкера: вода, дві мірні ложки, лід. Без молока, без кавомашини, без черги біля кав’ярні. Кава розчинна, за каталогом — зі 100 % зерен робусти. Важливе: тут справжній кофеїн, 80 мг на порцію, тож це не «ще одна склянка води», а повноцінна кава, і рахувати її треба разом з усіма іншими чашками за день. Якщо ти вагітна чи годуєш, спершу розмова з лікарем, потім кава.

Що всередині

Білок — концентрат сироваткового білка з молока, перший у складі; трохи казеїнату натрію в кокосовому наповнювачі. Розчинна кава — 12 %. На порцію 22 г з 250 мл холодної води за етикеткою: 80 ккал, 15 г білка, 3 г вуглеводів, 0,7 г цукрів, 1 г жирів, 80 мг кофеїну. Підсолоджувач — стевіол глікозиди.

Як вживати

Налий у шейкер 250 мл холодної води, додай приблизно 2 мірні ложки (22 г), струсни і вилий на лід. Рахуй кофеїн з усіх джерел: каталог нагадує про межу 400 мг на добу і не більше 200 мг за раз.

Кава з білком — так. Кава замість сніданку — ні.

Заяви виробника (з каталогу)
  • Кожна порція містить 15 г сироваткового білка
  • Кожна порція містить 80 мг кофеїну*
  • Кожна порція містить 80 калорій на порцію
  • Виготовляється зі 100% кавових зерен Робуста еспресо
  • Не містить цукру
  • Підходить для вегетаріанців
  • Містить 14 порцій
Склад

Концентрат сироваткового білка (концентрат сироваткового білка, антиокислювач лецитин), розчинна кава (12%), ароматизатори, кокосовий наповнювач з кокосового масла (кокосове масло, мальтодекстрин, казеїнат натрію, емульгатор моно- і дигліцериди жирних кислот, антиокислювач лимонна кислота, антизлежувальний агент діоксид кремнію аморфний), сіль, підсолоджувач стевіолглікозіди.

Алергени

МОЖЕ МІСТИТИ СЛІДИ СОЇ І АРАХІСУ.

Скільки кофеїну в Протеїновій каві?
80 мг на порцію 22 г за етикеткою. Каталог нагадує норми EFSA: до 400 мг кофеїну на добу з усіх джерел, до 200 мг разово, до 200 мг на добу для вагітних і жінок, що годують.
Чи є цукор у Протеїновій каві?
0,7 г цукрів на порцію з водою за етикеткою (3,2 г на 100 г порошку). Солодкість — від стевії.
Чи можна пити Протеїнову каву ввечері?
У ній 80 мг кофеїну — це повноцінна кава. Якщо вечірня кава заважає тобі заснути, з цією буде так само.

Анна — незалежний партнер Herbalife. Фото упаковки — офіційне, власність Herbalife. Цифри — з української етикетки (знімок каталогу 19.09.2026). Не є лікарським засобом. Вагітним, тим, хто годує, і людям із хворобами — спершу порадитися з лікарем.

Поруч на полиці

Білкові добавки