Анна Котелевецьконсультантка з харчування

← ПродуктиБілкові перекуси

Протеїновий батончик «Ваніль-мигдаль»

Батончик з молочним білком: 10 г білка і 137 ккал в одному батончику 35 г.

Розбір: Білок
Протеїновий батончик «Ваніль-мигдаль» — офіційне фото упаковки14 батончиків

У порції · 1 батончик 35 г

  • 137ккал
  • 10білок, г
  • 16вуглеводи, г
  • 11цукри, г
  • 4жири, г
  • 0,4клітковина, г
  • 0сіль, г
Звідки білок
  • Концентрат молочного білка (сироватковий білок, казеїнат кальцію)тваринний · 1-й у складі
  • Мигдальна паста (6,5%)рослинний · 5-й у складі
  • Желатинтваринний · 6-й у складі

☕ Кофеїн: какао в глазурі; не вказаний

Тренування о 19:00, а обід був о 13:00. Між ними — шість годин і автомат з шоколадками в холі спортзалу. Протеїновий батончик ваніль-мигдаль — перекус, який можна кинути в спортивну сумку і не згадувати до потрібного моменту. Білок у ньому молочний, мигдальна паста дає смак, рисові кульки — хрускіт. Але це перекус, а не прийом їжі: клітковини і вітамінів тут майже немає, зате є 11 г цукрів. Тож його місце — між обідом і вечерею, коли вибір стоїть між ним і батончиком з автомата, а не між ним і нормальною їжею.

Що всередині

Перший інгредієнт — концентрат молочного білка (сироватковий білок і казеїнат кальцію). Далі глюкозний і фруктозний сиропи, глазур з молочного шоколаду (17 %), мигдальна паста (6,5 %), желатин, рисові кульки. На батончик 35 г за етикеткою: 137 ккал, 10 г білка, 16 г вуглеводів, 11 г цукрів, 4 г жирів, 0,4 г клітковини. Вітамінів на етикетці немає.

Як вживати

Один батончик 35 г — одна порція. Виробник пише, що один-два батончики на день — повноцінний перекус. Їж між основними прийомами їжі і запивай водою. Зберігай у прохолодному сухому місці, подалі від батареї.

Автомат у холі спортзалу продає не перекус, а цукор. Носи свій.

Заяви виробника (з каталогу)
  • Забезпечує 10 г молочного білка
  • Містить лише 137 калорій
  • Покритий ніжним шоколадом
  • Ідеальний білковий перекус на ходу
  • Поставляється в коробці по 14 шт
Склад

Концентрат молочного білка (сироватковий білок (з молока), казеїнат кальцію (з молока)), глюкозний сироп, фруктозний сироп, глазур з молочного шоколаду (17%, какао-порошок: мінімум 30%) (цукор, сухе молоко, масло какао, какао-маса, емульгатор (лецитини (соєві)), ароматизатор), мигдальна паста (6,5%), желатин, рисові кульки, ароматизатори.

Алергени

МІСТИТЬ МОЛОКО, МИГДАЛЬ ТА СОЮ. МОЖЕ МІСТИТИ СЛІДИ ІНШИХ ГОРІХІВ, ЯЄЦЬ, АРАХІСУ ТА ГЛЮТЕНУ.

Скільки білка в протеїновому батончику ваніль-мигдаль?
10 г на батончик 35 г за етикеткою, при 137 ккал. Білок переважно молочний — сироватка і казеїн.
Чи є вітаміни в протеїновому батончику ваніль-мигдаль?
На етикетці вітаміни і мінерали не заявлені. Це білковий перекус, а не джерело вітамінів.
Чи підходить батончик ваніль-мигдаль вегетаріанцям?
Ні, у складі желатин. Також є молоко, мигдаль і соя.

Анна — незалежний партнер Herbalife. Фото упаковки — офіційне, власність Herbalife. Цифри — з української етикетки (знімок каталогу 19.09.2026). Не є лікарським засобом. Вагітним, тим, хто годує, і людям із хворобами — спершу порадитися з лікарем.

Поруч на полиці

Білкові перекуси